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Masque miel

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les bienfaits du miel sur la peau?? Pour une peau douce et ferme, il suffit d’appliquer du miel sur tout votre visage. Laissez ce masque agir pendant 15 minutes, puis rincez à l’eau froide.       plus

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Masque maison anti-peau grasse

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MASQUE

Masque anti-peau grasse Mélangez un blanc d’œuf légèrement battu avec quelques gouttes de citron. Appliquez le masque sur le visage en évitant le contour des yeux. Rincez 15 min plus tard.     plus

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Masque maison au yaourt

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MASQUE

  Le recette du masque au yaourt: mélangez 1 yaourt + 1 cuillère à café de miel. Appliquer le mélange en insistant sur les zones où les pores sont particulièrement dilatés, laissez poser au moins 15 minutes puis rincez. Pour une action point noirs encore plus ciblée, mélangez un petit ... plus

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Masque maison peaux sèches

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MASQUE

    Mélangez un sachet de levure à pâtisserie avec un jaune œuf frais et une cuillerée d’huile d’olive. Appliquez cette pâte. Gardez pendant 20 minutes. Enlevez à l’eau tiède     plus

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Masque banane

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MASQUE

    Certains fruits sont parfaits pour hydrater la peau grâce à leur haute teneur en eau. Vous pouvez utiliser une banane bien mûre pour faire une pâte que vous appliquerez sur le visage et le cou. Attendez 15 minutes, puis rincez à l’eau froide pour activer la circulation.   ... plus

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Masque en riz

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MASQUE

  Vous avez besoin de: 3 cuillères à soupe de riz brun biologique (c’est celui qui contient le plus de minéraux) 1 cuillère à soupe de lait de coco 1 cuillère à soupe de miel Préparation: Faites bouillir et filtrez le riz. Préservez l’eau. Incorporez une cuillère à soupe de ... plus

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Betterave

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betterave

  Bien que calorique pour un légume (40 kcal/100 g), il serait néanmoins dommage de s’en priver car elle renferme une gorgée de minéraux et d’oligo-éléments, des fibres et des vitamines (B9, C). Astuces : La choisir ferme, avec une écorce pas trop sèche, lorsqu’elle est crue. Cuite, sa peau ... plus

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Aubergine

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aubergine_

  L’aubergine est un des légumes frais les moins caloriques (18 kcal/100 g). Et en plus d’être très digeste (si vous y ajoutez peu de matière grasse), elle fournit un bon éventail de minéraux, de vitamines et de fibres. Astuces : Une bonne aubergine sera bien ferme, à peau lisse, ... plus

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Ail

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ail

Les bienfaits de l’ail sur la santé??? Connu pour être un puissant antibactérien, l’ail est source de fibres et riche en vitamines C, B6 et B9. Il est également une mine d’oligo-éléments importants pour les cellules (phosphore, potassium…). Astuces : Pour bien le choisir, préférez les têtes d’ail bien joufflues, ... plus

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Fraise

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fraise

La fraise est une excellente source de vitamine C. Peu riche en sucres, son apport calorique est faible (35 kcal/100 g) tandis que ses minéraux sont diversifiés et équilibrés. Astuces : Achetez-les mûres (fruits rouges ou orangés selon la variété), sans tâches, bien brillantes, fermes et avec une collerette et ... plus

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